Mozgásra fel!

happy-stick-girl-clip-art

A kórházi kényszerpihenés közben nagyon hiányzott a mozgás. Nem vagyok ugyan az a kimondottan sportos típus, inkább izgő-mozgó, szaladgáló, torna, tánc és túrázás kedvelő. Mégis kínszenvedés volt kibírni a punnyadást. Már sem feküdni, sem ülni, sem állni nem volt jó. Ha óvatosan elcsavarogtam a folyosók labirintusában előbb-utóbb kikaptam, amiért nem maradok nyugton.

De ennek vége! Végre „itthon” a kedvenc balatoni panzióban! Pótolom az elmaradott munkákat, elrakom a muskátlikat és a leandereket, teleszívom magam a balatoni levegővel.

Jövök-megyek és magamban dúdolok:

Semmihez nincs kedved? Mozogj!
Rossz a hangulatod? Mozogj!
Fázol vagy álmos vagy? Mozogj!

Nem számít, hogy messze a konditerem, nincs edzésnap, nincsen felszerelésed! Rúgd magad fenékbe és tornázz, sétálj, fuss, táncolj, ülj fel a biciklire, mássz fel a hegyre. Mindegy mit csinálsz, csak mozogj! Ezt magamnak is mondom, és meg is fogadom. A lényeg, hogy aktív légy fizikai szinten és megnő minden más aktivitásod is. Lesz kedved dolgozni, jobban tudsz gondolkodni, írni, tervezni. Megjön az életkedved. És ha utána fáj? Annál jobb! Ez is egy életérzés. Fáj, mert változik, fáj, mert fejlődik. És ezzel te is fejlődsz, élsz, változol…

Mozgásra fel! Jövő héten Csobánc!

Ha kíváncsi vagy, mitől vagyok fitt, életvidám és energikus, nézz körül az oldalon, vagy egyszerűen kérdezz meg! Hátha megtetszik Neked is!

dorota.f@gmail.com

+36 30 473 0854

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *